5 marca, 2024

Wątroba jest ważnym organem niezbędnym dla zdrowia ludzkiego organizmu. Wątroba filtruje krew i wytwarza żółć, która pomaga w trawieniu tłuszczów. Gdy wątroba jest uszkodzona przez alkohol, wirusy lub inne substancje chemiczne, może nie być w stanie wykonywać tych funkcji tak dobrze, jak powinna. Istnieją sposoby, które mogą pomóc wzmocnić wątrobę, aby mogła nadal skutecznie wykonywać swoje zadania i pomóc Ci żyć dłużej.

Najważniejsze rzeczy dla utrzymania wątroby to unikanie alkoholu i narkotyków oraz spożywanie zdrowej diety bogatej w owoce, warzywa i pełne ziarna. Ograniczenie spożycia tych elementów pomoże utrzymać wątrobę pracującą w najlepszym stanie. Unikanie nadmiernych ilości tłuszczu, cukru i czerwonego mięsa w diecie sprawi, że wątroba nie będzie musiała pracować w nadgodzinach nadążając za nagromadzeniem toksyn we krwi. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie marskość wątroby (późne stadium przewlekłej choroby wątroby) lub zapalenie wątroby (stan zapalny wątroby), istnieją pewne suplementy, które możesz przyjmować, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia. Wykazano, że ostropest mleczny poprawia objawy u niektórych osób cierpiących na marskość wątroby. Wykazano, że N-acetylocysteina zmniejsza zwłóknienie (bliznowacenie) i poprawia przeżywalność u pacjentów z przewlekłym zapaleniem wątroby typu B lub C. Więcej podobnych ciekawostek znajdziesz na stronie https://brainboss.pl/ .